3:1 Vegan Recovery+ Crown Sport Nutrition es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.
Su composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición, lo que la hace perfecta tras tus entrenamientos y competiciones de Trail Running.
3:1 Vegan Recovery+ Crown Sport Nutrition cuenta con una extraordinaria fórmula que consta de:
- Hidratos de Carbono: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física.
- Proteínas: contiene como fuente de proteínas, nuestra exclusiva y única proteína de guisante micronizada. Esta fuente de proteínas, aunque es de origen vegetal, al estar micronizada es de rápida asimilación y, además, al estar fortificada con aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (que es la mezcla comentada en el punto anterior). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado.
- L-Leucina: ¿por qué le hemos añadido un plus de este importante aminoácido? pues para llegar al conocido como “umbral de Leucina”. Ya que este umbral es fundamental para activar los sistemas fisiológicos de recuperación post-entreno, que junto con el resto de aminoácidos esenciales (procedentes de la proteína de guisante más los añadidos) conseguiremos que sean óptimos.
- Aminoácidos esenciales: hemos fortificado la fórmula con algunos aminoácidos esenciales (L-Treonina, L-Lisina, L-Isoleucina y L-Metionina) para complementar el aminograma de la proteína de guisante, que al ser de origen vegetal tiene un porcentaje menor en alguno de ellos, lo que se conoce como aminoácidos limitantes. Con esto conseguimos un perfil de aminoácidos de alto Valor Biológico, es decir, similar al de las fuentes de proteína de origen animal más comunes, como por ejemplo, las lácteas (Whey).
- L-Glutamina: este aminoácido no esencial, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible, principalmente a los macrófagos y a los linfocitos. En relación a esto, la propia suplementación con proteínas beneficia al sistema inmune, ya que los propios aminoácidos son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos.
- Vitaminas: añadidas hasta llegar como mínimo al 15 % de la VRN para facilitar todos los procesos de recuperación corporal.
- Minerales: sólo hemos añadido los minerales necesarios (Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio) para favorecer la rehidratación después del entrenamiento.
Esta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para tener una absorción óptima y que la llegada de todos sus nutrientes, a las células musculares, sea rápida y efectiva.
Sabores disponibles: Chocolate.
Formatos disponibles: Bote de 750 g (15 tomas).
Modo de empleo: Mezclar 50g de producto (1 cazo colmado) con 250-300 ml de agua, agitar bien y beberlo inmediatamente después de la actividad física.
Información nutricional:
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
INFORMACIÓN NUTRICIONAL |
por 100 g |
%VRN* |
por 50 g |
%VRN* |
Energía |
1.546kJ |
|
773kJ |
|
365Kcal |
|
182Kcal |
|
Grasas |
2,6g |
|
1,3g |
|
de las cuales, saturadas |
0,5g |
|
0,5g |
|
Hidratos de Carbono |
63g |
|
31g |
|
de los cuales, azúcares |
16g |
|
16g |
|
Proteínas |
21g |
|
11g |
|
Sal |
1,2g |
|
0,61g |
|
AMINOÁCIDOS AÑADIDOS |
L-Leucina |
2,63g |
|
1,32g |
|
L-Glutamina |
1,43g |
|
0,71g |
|
L-Treonina |
0,40g |
|
0,20g |
|
L-Lisina |
0,36g |
|
0,18g |
|
L-Isoleucina |
0,28g |
|
0,14g |
|
L-Metionina |
0,20g |
|
0,10g |
|
VITAMINAS |
Vitamina A |
240μg |
30 |
120μg |
15 |
Vitamina D |
1,5μg |
30 |
0,75μg |
15 |
Vitamina E |
3,8mg |
32 |
1,9mg |
16 |
Vitamina K |
23μg |
31 |
11μg |
15 |
Vitamina C |
31mg |
39 |
16mg |
20 |
Tiamina |
0,35mg |
32 |
0,17mg |
15 |
Riboflavina |
0,43mg |
31 |
0,21mg |
15 |
Niacina |
5,1mg |
32 |
2,5mg |
16 |
Vitamina B6 |
0,43mg |
31 |
0,21mg |
15 |
Ácido fólico |
60,0μg |
30 |
30,0μg |
15 |
Vitamina B12 |
0,75μg |
30 |
0,38μg |
15 |
Biotina |
15μg |
30 |
7,5μg |
15 |
Ácido Pantoténico |
1,8mg |
30 |
0,88mg |
15 |
MINERALES |
Sodio |
480mg |
|
240mg |
|
Potasio |
292mg |
15 |
146mg |
7 |
Calcio |
172mg |
22 |
86mg |
11 |
Magnesio |
140mg |
37 |
69,8mg |
19 |
Ingredientes:
(33%) Maltodextrina, (32%) dextrosa, (17%) proteína de guisante micronizada, cacao desgrasado en polvo, (2,6%) L-leucina, (1,4%) L-glutamina (Kyowa Quality®), citrato de sodio, aromas, sal magnésica del ácido cítrico, sal cálcica del ácido citrico, (0,4%) L-treonina, (0,36%) L-lisina HCl, (0,28%) L-isoleucina, mezcla de vitaminas (ácido L-ascórbico, D-biotina, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato cálcico, cianocobalamina, colecalciferol, clorhidrato de piridoxina, filoquinona, clorhidrato de tiamina, riboflavina, ácido pteroilmonoglutámico), (0,2%) L-metionina, edulcorantes: sucralosa, acesulfamo-K.